Terapi for ungdom

Det er mye man skal få til som ungdom, og mange endringer man skal forholde seg til. Det kan være gøy og spennende, men kan også medføre frustrasjon, overveldelse, usikkerhet eller ensomhet. Noen ganger kan det være til hjelp å få en utenforstående å snakke med for å forstå seg selv bedre eller få hjelp med noe som er strevsomt.

Erfaring viser at det å dele tanker og følelser med en annen, sortere og forstå kan gjøre at man får litt mer oversikt og ro, og kan kjenne seg mer tilstede og mindre alene.